Excercices

Coaching sportif

Le coaching sportif, une discipline en pleine expansion

Il est inutile de rappeler que la pratique du sport au quotidien agit beaucoup sur la santé autant mentale que physique d’une personne. Faire du sport est même pour certains une manière de changer de mode de vie. Cependant, le…

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maisons de retraite

S’informer sur les maisons de retraite à Uccle

Envisager de déménager dans une maison de retraite n’est généralement pas facile pour les personnes âgées. Lorsque le soutien de la famille n’est plus possible, ou que les personnes âgées souhaitent un soutien pour des raisons personnelles ou environnementales de sécurité…

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maison de repos

Trouver une maison de repos à Liège en ligne

Il existe plusieurs types de maisons de repos qui offrent des aides et des accompagnements adaptés aux besoins individuels. Grâce à ce guide, vous allez rapidement commencer à comprendre les différences entre ces institutions et à trouver la maison qui…

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maisons de repos

Trouver les meilleures maisons de repos tout confort à Charleroi

La recherche d’une maison de retraite s’avère être un véritable challenge. Il s’agit d’une étape qui nécessite la prise en compte de certains points importants. Il est conseillé de faire une comparaison avant de faire le choix. Quels sont les…

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Massages bien-être : découvrir le massage nuru

La troisième place combinée du massage WeNuru est principalement une pratique japonaise. Et comme son nom l’indique, c’est une technique de massage ; mais pas n’importe lequel, car il peut être inclus sans risque dans la catégorie des massages érotiques….

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Pourquoi doit-on faire de l’activité physique ?

Vous entendez souvent les gens dire de quel contrôle vous avez besoin et faire plus d’activité physique, mais savez-vous exactement pourquoi ? En plus de répondre que c’est bon pour la santé, quels sont les facteurs plus spécifiques qui vous font…

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Gestion des dossiers patients : choisir un logiciel efficace

Le domaine de la santé se développe de plus en plus vers une transformation numérique. Il met en place des solutions pour la santé afin de répondre aux besoins particuliers du personnel médical. Le logiciel de gestion des dossiers patients…

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Pourquoi doit-on pratiquer une activité physique régulière ?

Pratiquer une activité physique régulière est un mode de vie à adopter pour ses nombreux avantages. Faire du sport aujourd’hui est aussi devenir un passetemps très agréable, mais pas que ça, en effet, pratiquer une activité physique régulière est bon…

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Les 5 sports adaptés aux séniors

Vous l’aurez compris, votre âge avançant, votre corps évolue et ne vous permet plus de courir après vos petits-enfants ou de jouer par terre avec eux comme avant. Rester debout ou encore marcher des heures devient difficile… Vous avez toutefois…

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Gainage Facile

Allongez-vous sur le dos, un petit coussin sous la tete, les jambes à 90 degrés et vos mains posées sur votre ventre. Inspirez profondément afin de gonfler votre ventre. Puis vous expirer tout en rentrant celui-ci. Inspirez Souffler puis «…

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